Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).Repite varias veces. Ahora apoya la mano izquierda en el hombro derecho y aprieta con suavidad. Sosten

Un recreo donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…A continuación, presentamos 10 ideas de pausas activas divertidas que pueden mejorar tu Vitalidad y abundancia en el trabajo.Pese a tener claridad sobre esto, muchas veces olvidamos hacer estas pausas durante el d�

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